ベルタ葉酸サプリ 妊娠初期 体験談

食べ物で取れなかった分をサプリメントで補うために

食べ物で取れなかった分をサプリメントで補うために

下の子の妊娠がわかったときは食べづわりしかなく、それ以外は元気に過ごしていました。ご飯の匂いなど全然余裕で、何度嗅いでも吐きづわりは全くなかったです。あとは常に眠気がありました。動くのもだるくてすぐ寝ていました。 妊娠初期は出されたもので食べられるものと食べれないものと分かれていました。気分屋な感じです。あとは本当にダメだった時は果物が入ったゼリーやフルーツなどたくさん食べていました。上の子の時に注意されたのに、甘いものには勝てないです。

 

葉酸はやはり食べ物から取るのが大変でした。なのでサプリメントに頼りました。手軽に飲めるし量も入っているので、食べ物で取れなかった分をサプリメントで補うにはもってこいだと思います。ただ少し高めですが、子供のためなら気にしないです。どんな葉酸サプリがあるか、値段はどのくらいか、あとは出産準備品を買いに行くついでに一緒に目で見て判断していました。やはりネットの口コミもいいですが、実際に見ないとわからないものが沢山あります。なので実際に見ていいと思ったものを買いました。

 

私はよく食後に葉酸サプリを飲んでいました。あとタブレット型もあったので、タブレット型はお菓子感覚で飲んでいました。もちろん一日に飲める数の制限はありましたが食べないよりはマシだと思い、続けていました。つわりで食べ物にあれはダメこれもダメと好き嫌いはありましたが、水分と一緒なら全然飲めました。あとは先程も言ったようにゼリーと一緒だと飲める時もありました。やっと柔らかいもの味があまりないものだといいんだと思います。


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