ベルタ葉酸サプリ 妊娠初期 体験談

つわりが落ち着いてきてから飲み始めた葉酸サプリ

つわりが落ち着いてきてから飲み始めた葉酸サプリ

妊娠がわかってから、仕事をやめて家でゆっくりしてました。3ヶ月目ぐらいから、つわりがひどくて、お腹が減ったら気分悪くなりますし、食べたら食べたで気分悪くなって、食べて吐いての繰り返しでした。しんどかったです。初期は、普段大好きだった物がいらなくなって、今まで別に食べたくなかった、塩っ辛い脂っこい物が欲しくなって、ポテトとかラーメンとかよく食べたくなってて、食べてました。つわり始まってからは、食べても吐いてました。
葉酸サプリを飲み始めたきっかけは、つわりが落ち着いてきた4ヶ月目からです。それまでは、吐いてしまうのでもったいないと思い、買ってはいたのですが飲んでいなかったです。つわりが無くなりだしてから毎日飲んでます。とりあえず、携帯のネットで口コミやランキングなどいろいろ調べました。有名なメーカーを基準に見て、1番出回ってる物を選びネットで買いました。市販で買うよりネットの方が安かったのでネットで買うようにしました。

 

飲んでいたタイミングは、朝ご飯後に栄養を補うように飲んでいました。あと一回は、夜寝る前です。寝る前に飲んで寝ている間に栄養を蓄えるように飲んでいました。朝寝てて、昼まで寝ているときは、朝昼兼用でご飯を食べた後に飲んでいました。 つわりの時は、吐いてしまうのがもったいないと思い、飲んでいなかったです。栄養を摂っても、吐いてしまったらもったいないですし、食べてすぐつわりが来なくて、時間たって葉酸飲んだ時に来たらどうしようという不安が大きくて飲めなかったです。


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